2ο Εαρινό Επιμορφωτικό Σεμινάριο

Ο Μάιος είναι ο μήνας των εξετάσεων. Το γνωρίζουμε καλά είτε ως εξεταζόμενοι που πρόκειται σύντομα να αντιμετωπίσουν την πρόκληση, είτε ως γονείς οι οποίοι αγωνιούν να βρουν τρόπους να υποστηρίξουν τα παιδιά τους στη δύσκολη προσπάθεια για τις εξετάσεις ή εκπαιδευτικοί οι οποίοι κατέχουν εξέχοντα ρόλο στην προετοιμασία των μαθητών όχι μόνο σε πρακτικό αλλά και σε ψυχολογικό επίπεδο.

Πόσο καλά όμως διαχειριζόμαστε το άγχος των εξετάσεων ή αναγνωρίζουμε σκέψεις, συναισθήματα και συμπεριφορές που σχετίζονται με το άγχος των εξετάσεων; Τί θα μπορούσαμε να αλλάξουμε στη στάση ζωής μας και πώς μπορούμε να το αντιμετωπίσουμε;

Στο 2ο Εαρινό Επιμορφωτικό Απόγευμα στην Ευρωεργασιακή, μαθαίνουμε να αναγνωρίζουμε τις διαφορετικές εκφάνσεις του άγχους που σχετίζονται με τις εξετάσεις, δοκιμάζουμε διάφορες στρατηγικές διαχείρισης αυτών αλλά και "δοκιμαζόμαστε" μέσα από ένα βιωματικό εργαστήρι. Αναλυτικά,

Ενότητα Α: Θεωρητικό μέρος

Ορισμός και φύση του στρες των εξετάσεων, αίτια, τρόποι εκδήλωσης, επιπτώσεις και στρατηγικές αντιμετώπισης.

Ενότητα Β: Πρακτική εφαρμογή ορισμένων εκ των τεχνικών αντιμετώπισης που θα παρουσιαστούν.

📅 26/5/2017
📍 KEK Eυρωεργασιακή, Ηρώων Πολυτεχνείου 40, Ηλιούπολη
⌚ 19.00-21.00